Lucha
MMA en Fuenlabrada
Las Artes Marciales Mixtas, también conocidas como MMA, son la combinación de diferentes disciplinas provenientes de distintas artes marciales y deportes de combate, como lucha libre, grappling, muay thai y boxeo, todo ello combinado con un gran acondicionamiento físico basado en potencia, fuerza, elasticidad, resistencia…
En Tres16 impartimos clases de MMA en Fuenlabrada, tanto individuales como grupales, en ellas aprenderás todas las técnicas necesarias tanto para competir como para defensa personal, y lo más importante disfrutarás del ambiente familiar de nuestros instructores.
Beneficios
- Mejorar la velocidad y fuerza
- Mejora de reflejos
- Autodefensa
- Pérdida de Peso y Tonificación Muscular
- Reducción del Estrés
- Disciplina
Equipamiento
Ropa deportiva
Guantes de MMA
Protector bucal
Espinilleras
Cuquillera
Casco (opcional)
Horarios
Monday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Tuesday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Wednesday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Thursday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Friday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Sunday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Boxeo en Fuenlabrada
El Boxeo, una de las disciplinas de combate más antiguas, es un deporte en el que se emplean técnicas específicas de golpeo, reforzado por un acondicionamiento físico que incluye potencia, fuerza y resistencia. Además, requiere de una gran habilidad y destreza para esquivar y defender.
En nuestro centro situado en Fuenlabrada, ofrecemos clases de boxeo para todos los niveles. Desde tu primera clase, contarás con un instructor que te guiará en tu progreso. Los boxeadores con más experiencia, ofrecemos la oportunidad de practicar técnicas en nuestro ring, enfrentándote a otros compañeros y poniendo a prueba tus habilidades, y sesiones de sparring, siempre bajo la atenta mirada y supervisión de nuestro equipo, garantizando una práctica segura y constructiva.
Beneficios
- Mejorar la coordinación
- Agilidad Mental
- Pérdida de Peso y Tonificación Muscular
- Mejora de reflejos
- Disciplina
- Reducción del Estrés
Horarios
Monday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Tuesday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Wednesday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Thursday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Friday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Sunday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
K1 en Fuenlabrada
El K1, originario de Japón, es una disciplina de combate que fusiona técnicas de varios deportes y artes marciales. Aunque guarda similitudes con el Kickboxing y el boxeo, el K1 se distingue por tener su propio conjunto de reglas específicas que lo hacen único. Esta modalidad no solo es una excelente opción para aquellos que buscan fortalecer y tonificar su cuerpo, sino que también ofrece una profunda inmersión en el fascinante universo de las artes marciales.
En las clases de K1, no solo adquirirás habilidades de combate, sino que también experimentarás una evolución física y mental. Es un deporte que no solo pone a prueba tu capacidad atlética, sino también tu disciplina, concentración y resiliencia. Cada entrenamiento es una oportunidad para superarte a ti mismo, aprendiendo más sobre las técnicas y la filosofía detrás de esta apasionante disciplina.
Beneficios
- Entrenamiento Completo del Cuerpo
- Coordinación y Equilibrio
- Autodefensa
- Reducción del Estrés
- Disciplina
- Agilidad Mental
Equipamiento
Ropa deportiva
Guantes de boxeo
Vendas de boxeo
Protector bucal
Espinilleras
Cuquillera
Casco (opcional)
Horarios
Monday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Tuesday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Wednesday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Thursday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Friday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
Sunday
8:00 - 9:00 am
Antony Gilps
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